Në një hulumtim kanë marrë pjesë më shumë se 1100 persona të hulumtuar, ndërsa rezultatet janë publikuar në European Journal of Clinical Nutrition. Ato kanë treguar...
Nëse keni probleme me kapsllëkun ose ndiheni të fryrë, duhet ta ndryshoni dietën tuaj duke ngrënë më shumë ushqime për mëngjes që kanë një efekt pozitiv...
Çfarë duhet bërë kur hamë tepër, pyesin shumë njerëz, sidomos gjatë festave. Ne ju japim disa këshilla Ekspertët këshillojnë gjithashtu që duhet të hani sallatë jeshile...
Jastëku ortopedik po merr gjithnjë e më shumë rëndësi dhe është e rëndësishme që të dini të flini në të siç duhet Ne kalojmë një të...
Kur foshnja del jashtë, lindja nuk ka përfunduar, sepse ndodh faza e tretë e lindjes – nxjerrja jashtë e placentës Pas lindjes së foshnjës, do të...
E di se do të thoni se për këtë gjë edhe ashtu çdo gjë dini. Mirëpo, me siguri ekzistojnë qindra njerëz të cilët nuk dinë bash...
Sipas ekspertëve shëndetësor, konsumimi i një diete të balancuar dhe të shëndetshme është gjë kruciale për të jetuar më gjatë Për të jetuar më gjatë, ju...
Për fat të mirë, sulmi në tru mund të parandalohet, por edhe nëse ndodh, mund të trajtohet me sukses Sa më gjatë të jetojmë, aq më...
Pacientët që vuajnë nga sëm undjet reumatizmale kanë ndjeshmëri më të shtuar se pjesa e tjetër e popullatës ndaj ndryshimeve të temperaturës, qoftë uljes së menjëhershme...
Të jesh mashkull do të thotë të jesh më i rrezikuar nga sëmundja e zemrës. Dhe, nuk është çudi se femrat janë të brengosura për zemrat...
Një rrugë për të detoksifikuar dhe tjetërsuar organizmin tuaj, duke humbur deri në 5 kg në vetëm 10 ditë Ky është programi i krijuar nga nutricionisti...
Edhe kur jeni të suksesshëm, ndonjëherë mund të ketë pakënaqësi dhe ndjenjë mosplotësimi Psikiatri thotë se arsyeja është e qartë. Nasser Gaemi, profesor i psikiatrisë në...
Vitet e fundit, kërkimet shkencore janë fokusuar në lidhjen mes mjedisit dhe shëndetit dhe një provë na vjen nga Kongresi i Shoqatës Evropiane të Onkologjisë të...
Nëse keni probleme me presionin e lartë të gjakut, duhet të kujdeseni për stilin e jetesës duke reduktuar burimet e stresit dhe duke përfshirë një dietë...
A e keni gjetur veten në një situatë ku vërtet ju është dashur të teshtini, por keni ndier se duhet ta mbani atë? Ndoshta, keni qenë...
Humbja e peshës dhe shëndeti i zorrëve janë aspekte të lidhura ngushtë me mirëqenien e përgjithshme. Shpesh i referuar si ‘truri i dytë’, zorrët luajnë rol...
Studiuesit po raportojnë se njerëzit me diabet të tipit 2 mund të korrin më shumë përfitime duke ushtruar pasdite. Në një studim të ri, u raportuar...
Nëse i zgjidhni ushqimet për dietën tuaj më me kujdes, mund të shijoni shumë vakte pa u dorëzuar, duke qenë gjithmonë të kënaqur dhe të ngopur....
Kur mendojmë për vdekshmërinë tonë, të vdesim në gjumë në pleqëri, shpesh duket si mënyra më pak e frikshme dhe ndoshta pa dhimbje për shumë prej...
Shumica e njerëzve e nisin ditën me një filxhan kafe. Por, pyetja e rëndësishme është nëse kafeja e mëngjesit duhet pirë me një gotë ujë, pasi...
Edhe pse krofnet, pastat e ndryshme, palapetat apo vaflet mund të jenë një mundësi joshëse për mëngjes – për shkak të sasisë së sheqerit që përmbajnë,...
Një term shpesh vjen në mendje kur flasim për humbje peshe: metabolizmi. Është motori i padukshëm që ju jep energji dhe përcakton se sa me efikasitet...
Studiuesit nga Harvardi paralajmërojnë se konsumimi i vetëm dy porcioneve të mishit të kuq në javë mund të ndikojë ndjeshëm në shfaqjen e diabetit Një studim...
Ndryshimet e stilit të jetesës, të tilla si fjetja më e mirë, kufizimi i kafeinës, meditimi dhe ngrënia e një diete të ekuilibruar, mund të ndihmojnë...
Nëse shpesh kërkoni një meze të lehtë menjëherë pasi keni ngrënë një ushqim të caktuar, duhet të keni kujdesi, pasi disa ushqime në fakt jua rritin...
Rreth 14 për qind e njerëzve çdo vit kanë infeksion të sinuseve dhe mjekët kryesisht i shërojnë me antibiotikë. Megjithatë shkak i 90- 98 për qind...
Edhe pse një goditje në tru mund të ndodhë papritur, shenjat e para ndonjëherë shfaqen disa ditë më parë. Një studim i botuar në Revistën e...
Sistemi tretës është një sistem tepër kompleks i përbërë nga mikroorganizma të shumtë. Ndaj është e rëndësishme t’u kushtoni vëmendje simptomave të zorrëve jo të shëndetshme,...
Hemorroidet e brendshme shfaqen brenda rektumit, ndërsa hemorroidet e jashtme nën lëkurë rreth anusit dhe çdo problem trajtohet në mënyra të ndryshme Supozitorët e Lule basanit...
Në këtë mënyrë krijohet presion në sinuse, i cili i shtyn agjentët e sëmundjes në sinuse apo madje në drejtim të veshit të mesëm. Aty mund...