Shëndetësi
Dieta me oriz e dr. Kempnerit për shtypjen e lartë të gjakut, sheqerin dhe shëndet të veshkave: Është e sigurt që heq 7 deri në 10 kg për tri javë!
Ndiqni këtë meny dhe rezultatet me siguri nuk do të mungojnë
Po ju prezantojmë dietën me oriz, krijues i së cilës është doktor Walter Kempner, ndërkaq e ka krijuar në vitin 1939.
Qëllimi i këtij regjimi të ushqimit në atë kohë ka qenë ulja e shtypjes së gjakut, rregullimi i sheqerit, përmirësimi i shëndetit të veshkave të të sëmurëve.
Meqenëse ky ushqim ka pasur efekte në uljen e peshës, është filluar të përdoret edhe për dobësim.
Qe një variant të kësaj diete e cila për tri javë heq nga 7 deri në 10 kilogramë, transmeton Telegrafi.
Plani i ushqimit:
Kafjalli gjithmonë i njëjtë: 1 filxhan oriz të zier në ujë, pa kripë apo sheqer.
Për shkak të shijes mund të shtrydhni pak lëng limoni dhe të shtoni pak vaj ulliri. Gjatë dietës zieni oriz (integral) të murrmë.
Mesracioni: Një pemë.
Drekë për shtatë ditët e para: Një filxhan oriz, një filxhan fasule, bizele apo thjerrëza, një copë bukë integrale. Përdorni më shumë erëza dhe më pak kripë.
Mesracioni: Pemë.
Darka për shtatë ditë: Çdo ditë një filxhan oriz dhe 150 gramë mish pa yndyrë (mish pule apo gjoks gjeldeti, bërxollë, peshk).
Mishit mos i qitni kripë, shtrydhni vetëm pak lëng limoni. Mund ta hani një copë të hollë bukë integrale.
Dreka për shtatë ditët e tjera: Një filxhan oriz, një copë bukë integrale
Darka për shtatë ditët e tjera: Një filxhan oriz dhe një copë bukë integrale.
Java e tretë: Ushqehuni sipas planit të ushqimit nga java e parë, por që të shtoni një mesracion qumësht midis drekës dhe darkës (200 ml qumësht apo një jogurt të vogël pemësh).
Para aplikimit të dietës patjetër konsultohuni me mjekun! /Telegrafi/
The post Dieta me oriz e dr. Kempnerit për shtypjen e lartë të gjakut, sheqerin dhe shëndet të veshkave: Është e sigurt që heq 7 deri në 10 kg për tri javë! appeared first on Telegrafi.
Daut Memishi viziton stadiumin e Nerashtit, Komuna e Tearcës do të mbështesë projektin
Lehtësohen procedurat për viza në Arabinë Saudite për qytetarët e Maqedonisë së Veriut
Avokati Bajraktari shpjegon procedurat pas kthimit në Kuvend të Ligjit për Specialen
Pasi heshtën për djegien e Gjykatave dhe institucioneve, prokurorët reagojnë pas deklaratave të Ballës: Aludimet për lidhje politike, rrezikojnë të cenojnë pavarësinë
Valbon Limani në Forumin e Karrierës ’26 – “NextGen CareerUp”: Komuna e Gostivarit mbetet e përkushtuar ndaj fuqizimit të rinisë!
Gani Gecit i përkeqësohet gjendja shëndetësore në Burgun e Pejës, familja jep detaje
Për herë të parë në Shuto Orizare valëvitet flamuri kombëtar shqiptar!
Dy peshkopë maqedonas drejt Moskës, vizitë në kohën e tensioneve me Rusinë
Vlora pa ujë, avari në rrjetin kryesor të furnizimit, po punohet për riparimin e defektit
Ish-shefi i stafit të Osmanit si presidente flet për një sondazh të freskët: LDK e AAK nën 10 %, PDK e VV s’kanë lëvizur
Hoxha jep lajmin e mirë për kultivuesit e mollëve: Janë paguar rreth 149,5 milionë denarë për 1.934 fermerë
