Shëndetësi
Largoni dhimbjen e kokës në 15 sekonda: Ky truk do t’ju lehtësojë këtë mundim në çast
Duke shtypur gishtat e mëdhenj në tëmthat dhe nën kokë, do t’i siguroni vetes lehtësimin e nevojshëm nga dhimbjet e kokës
Shumë njerëz vuajnë nga dhimbjet e kokës, disa prej të cilave shkaktohen nga problemet me sinuset.
Në vend që të kërkoni menjëherë disa ilaçe industriale, terapisti James Moore sugjeron që të provoni akupresurën.
– Zbutni dhimbjet e kokës tani! Presioni i butë dhe ngrohtësia e duarve ndihmojnë në uljen e tensionit në kokë, duke rritur qarkullimin e gjakut në atë zonë – thuhet në përshkrimin e videos, transmeton Telegrafi.
E gjitha që duhet të bëni është të shtypni pjesën e brendshme të tëmthit të majtë me gishtin e madh të majtë dhe nën kafkën me gishtin e madh të djathtë.
Mbajeni këtë presion për rreth 15 sekonda, me frymëmarrje të thellë, përsëriteni 3 herë, më pas ndërroni anën.
Shikoni se si duket kjo në praktikë në videon e mëposhtme:
View this post on Instagram
/Telegrafi/
The post Largoni dhimbjen e kokës në 15 sekonda: Ky truk do t’ju lehtësojë këtë mundim në çast appeared first on Telegrafi.
Koloneli amerikan Miller: Ushtarët tanë janë të gatshëm të punojnë me aleatët e NATO-s për një Kosovë të sigurtë
Bërvenica para kutive të votimit: Shqiptarët me 3 kandidatë, 6 emra në garë për kryetar!
“Kjo barbari nuk ka ndodhur as në vitet ‘90”- Berisha drejton protestën nga selia, thirrje për nesër: Të solidarizohemi me studentët
Haqim Ramadani me apel: Të mos keqpërdoret emri im!
Drejt Strasburgut: Dr. Betim Jahja nominohet për përfaqësues të vendit në Këshillin Evropian të Gjyqtarëve
Strumica më e ngrohta, Popova Shapka në të ftohtë ekstrem – ja sa shënuan termometrat në Maqedoni!
Rritje pagash për ushtarët nga 1 janari, zgjidhje për ata që mbushin 45 vjeç
Kos: Ukraina një nga vendet që po përparon më së shpejti drejt anëtarësimit në BE
Mickoski: Dy interkonektorët e gazit do të rrisin rëndësinë gjeostrategjike të Maqedonisë së Veriut
Venera Azizi: Letërnjoftimin dhe patentën e shoferit po e sjellim në formë të digjitalizuar
Dhunë mes të miturve në Shkup: Rrahin një fëmijë në oborrin e shkollës, videon e publikojnë në internet!
